Tolteekse meditaties

42. Luisteren naar de stilte

Wanneer de geest onrustig is, wanneer je het gevoel hebt dat je aandacht in duizend verschillende richtingen wordt getrokken, dan word je gestrest en raak je uit evenwicht. We zijn op dat moment gevangen in de mist van mitote (de duizend stemmen die de geest in beslag nemen). Deze mist verduistert de weerschijn van liefde en geeft ons de indruk dat liefde iets is dat verworven moet worden, zoals een aas dat je wordt voorgehouden.

Met bewustzijn beseffen we dat achter al deze stemmen een diepe stilte bestaat. Een manier om de geest tot rust te brengen, is naar de stilte luisteren. Als we naar ons spiegelbeeld en diep in onze ogen kijken, zullen we zien wat daarachter ligt; dan zien we de waarheid. Het tot rust brengen van de geest helpt je dit moment te ervaren, zonder dat je wordt afgeleid, en zorgt ervoor dat je in je kracht blijft.

Oefening

Oefen vandaag het tot rust brengen van de geest. Neem enkele ogenblikken om alleen maar te zitten en te ontspannen. Trek je terug uit alle verstoringen van de dag en beschouw. Geef jezelf de gelegenheid om de stilte te horen die diep in je zit.